Ciężko w dzisiejszym świecie wyobrazić sobie, żeby przy biurku można było pracować na beznadziejnym krześle.
Profesjonalne krzesło do biurka to kluczowa rzecz.
Nieistotne, ile mamy lat — ważne, aby stale troszczyć się o własny kręgosłup. Nasz organizm będzie nam wdzięczny i wtedy ustrzeżemy się przed regularnymi sesjami u masażysty albo ortopedy. W dzisiejszych czasach standardem wydają się być już krzesła obrotowe. Powinny one posiadać sylikonowe albo kauczukowe kółka, które nie
powinny rysować parkietu. To jednakże zaledwie początek na
sporej liście wymagań. Krzesła, które należy brać pod
uwagę, zapewne muszą mieć regulowany zagłówek, abyśmy mogli oprzeć na nim co jakiś czas głowę. To bardzo istotne, żeby dać karkowi oraz głowie szansę chociażby chwilowego odprężenia. Można wtedy zamknąć powieki oraz zrobić kilka ćwiczeń, by rozluźnić kark i gałki oczne. Następną istotną sprawą jest obecność podłokietników. To również w znacznej mierze ma wpływ na nasz kręgosłup — w tym wypadku na odcinek między łopatkami. Nie mniej istotne jest to, żeby można było regulować kąt nachylenia oparcia i wysokość samego krzesła. Jeśli okaże się, że po ustawieniu wszystkich parametrów wiszą nam nogi, to będziemy musieli do
kupić dodatkowo podnóżek. Na szczęście nie jest to jednak zbyt wielki wydatek.